Bé hay chảy máu cam là thiếu chất gì? Nên ăn gì, kiêng gì?

1. Trẻ bị chảy máu cam phải làm sao?

Chảy máu cam (Chảy máu cam) Chảy máu cam hay còn gọi là chảy máu cam là hiện tượng chảy máu từ các mô bên trong mũi (niêm mạc mũi) do các mạch máu bị vỡ. Chảy máu cam thường xảy ra ở trẻ em do mạch máu của trẻ thường yếu và dễ vỡ. Ngoài ra, vẫn còn rất nhiều nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng chảy máu cam. Ví dụ như do trẻ thiếu chất dinh dưỡng.

2. Nhỏ bị thiếu máu cam phải làm sao?

Chảy máu cam là lúc thân thể trẻ thiếu vitamin C, K, kali hoặc cơ chế dinh dưỡng thiếu khoa học.; Hoặc do nhỏ có thói quen ngoáy mũi quá mạnh sẽ khiến trẻ bị chảy máu cam. Ngoài ra, va chạm mạnh hoặc thời tiết khô hanh khô, lạnh giá khiến mũi bị khô, dễ bị bong tróc và chảy máu.

Vì vậy, một cơ chế ăn uống và sinh hoạt khoa học có tác động rất lớn trong việc phòng và điều trị bệnh chảy máu cam cho trẻ.

3. Nhỏ hay bị chảy máu cam là thiếu chất gì? Trẻ nên ăn gì để bổ sung những chất đó?

Việc nhận diện nhỏ hay bị chảy máu cam đang thiếu chất dinh dưỡng và vitamin nào là điều vô cùng quan trọng để cha mẹ kịp thời bổ sung thức ăn cho trẻ.

3.1. Nhỏ hay bị chảy máu cam là thiếu chất gì? Ăn gì để bổ sung vitamin C?

Trẻ bị chảy máu cam nên ăn gì? Một trong những nguyên nhân rộng rãi gây chảy máu cam ở trẻ em là do thiếu vitamin C. Vitamin C này đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ chảy máu cam. Vitamin C có tác dụng phòng chống bệnh Scorbut hay dân gian gọi là bệnh “ma cắn”, một căn bệnh gây chảy máu nhiều ở các cơ quan như chân răng và chảy máu cam.

Vitamin C cũng là yếu tố giúp thành mạch chắc khỏe, hạn chế bị vỡ lúc có va chạm mạnh. Bạn cần bổ sung vitamin C cho trẻ khoảng 75-90mg vitamin C mỗi ngày. Một số nguồn hỗ trợ vitamin C tốt bao gồm:

• Ớt chuông đứng đầu danh sách thực phẩm giàu vitamin C.
• Trái ổi.
• Trái cây có múi, quýt, bưởi.
• Các loại trái cây mọng nước như dâu tây, việt quất…
• Tuy nhiên, bạn cần cân nhắc bổ sung vitamin cho trẻ dưới dạng viên uống.

>> Bố mẹ có thể tham khảo thêm: 5 mẹo đơn giản “giải cứu” trẻ sơ sinh bị ngạt mũi