Bé không chịu ăn dặm phải làm sao? Mẹ tham khảo 8 cách hay để hóa giải

2. Mẹ hãy thường xuyên đổi khẩu vị món ăn cho con.

Nếu mẹ băn khoăn ko biết phải làm sao lúc nhỏ ko chịu ăn thức ăn đặc; Hãy xem thực đơn của con bạn có lặp lại quá nhiều món ăn ko. Dù còn nhỏ nhưng nhỏ đã biết thưởng thức hương vị; Nếu mẹ chỉ cho nhỏ ăn những món giống nhau thường xuyên sẽ gây cảm giác chán ăn cho nhỏ. Và nó ko giống như khẩu vị của người mẹ giống với khẩu vị của một đứa trẻ; Vì vậy mẹ cần thay đổi và tìm những món ăn nhưng mà nhỏ cảm thấy thích.

Thường xuyên thay đổi món ăn để nhỏ thu được nhiều hương vị và cung ứng nhiều chất dinh dưỡng nhưng mà ko làm nhỏ bị ngấy.

3. Nhỏ 8 tháng ko chịu ăn dặm phải làm sao? Mẹ cần lên lịch ăn uống hợp lý

Thông thường, lúc mới ăn dặm, mẹ chỉ cần cho nhỏ ăn 1-2 bữa đặc mỗi ngày là đủ. Lịch ăn quá dày đặc, ngày 3-4 bữa sẽ khiến nhỏ luôn có cảm giác no.

Các mẹ có thể sắp xếp giữa các bữa sữa và bữa phụ. Nguyên tắc là giữa các bữa ăn cần có khoảng cách hợp lý, để nhỏ có cảm giác đói, từ đó hào hứng khám phá món ăn.

>> Mẹ có thể xem thêm: Nhỏ 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu và cơ chế ăn như thế nào?

4. Nhỏ ko chịu ăn dặm chỉ uống sữa ngoài, phải làm sao? Phân phối lượng sữa thích hợp

Việc duy trì sữa trong thời kì trẻ cai sữa, ko có tức là trẻ thoải mái uống sữa. Lượng sữa khuyến nghị cho trẻ từ 6 tháng tới 2 tuổi là 500ml tới 700ml một ngày.

Nếu mẹ cho trẻ uống quá nhiều sữa, trẻ sẽ ko có nhu cầu ăn thêm. Nhiều mẹ có thói quen hút sữa nếu con bỏ bữa. Điều này sẽ tạo ra một vòng luẩn quẩn. Nhỏ ko chịu ăn, người mẹ thấy thương con nên đã cho con uống sữa thay thế dẫn tới việc nhỏ no và tiếp tục ko ăn vào bữa sau.

5. Nhỏ ko chịu ăn chất rắn phải làm sao? Nhỏ cần ko khí ăn uống vui vẻ

Những hình thức la mắng, bắt nạt, dụ dỗ sẽ ko có tác dụng trong khoảng thời gian dài để khắc phục tình trạng biếng ăn của trẻ. Những phương pháp này thường phản tác dụng, khiến nhỏ càng đáng ghét lúc ngồi vào bàn ăn.

Mẹ cần tạo ko khí vui tươi, thoải mái trong mỗi bữa ăn. Nhỏ sẽ ko cảm thấy bị ép buộc, từ đó hào hứng khám phá thức ăn. Lúc nhỏ mới tập ăn thức ăn đặc, nhỏ có thể làm bẩn bàn ghế, quần áo. Đó là cách trẻ làm quen và học hỏi về các loại thực phẩm. Tạo ko khí ăn uống vui vẻ là một trong những cách cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ.