Trẻ em nóng trong uống gì cho mát để giải nhiệt hiệu quả?

Trẻ nóng trong uống gì để giải nhiệt? Mẹ rửa sạch 30–100g cây chùm ngây tươi, giã nát, vắt lấy nước uống mỗi ngày; hoặc xay nhuyễn sử dụng máy rồi cho đường vào uống.

3. Nước dừa

Hiệp hội Dinh dưỡng Hoa Kỳ cho biết; Nước dừa tươi rất giàu kali và khoáng vật có thể giúp bổ sung và bù nước cho thân thể. Vì chất thăng bằng điện giải trong nước dừa giúp bổ sung năng lượng; Giải nhiệt và bù nước tốt.

4. Trẻ nóng trong uống gì để giải nhiệt? Nước chanh

Chanh rất giàu vitamin C và khoáng vật. Các chất này hỗ trợ tốt trong quá trình gan lọc, thải độc và bù nước cho thân thể. Vậy trẻ nóng trong người nên uống gì để thân thể mát rượi? Mẹ hãy cho con uống nước chanh hoặc cam để giải nhiệt hiệu quả.

5. Nước đậu đen

Theo Phòng khám Mayo Hoa Kỳ, đậu đen ko chỉ giàu chất xơ, protein và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thực phẩm này có rất nhiều công dụng giúp giải độc, hỗ trợ hệ tiêu hóa, tim mạch, giảm cân… Nếu mẹ đang băn khoăn ko biết trẻ bị nóng trong nên uống gì để giải nhiệt; thì hãy chọn ngay nước đậu đen.