Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì và không nên ăn gì?

1. Mẹ nên ăn gì lúc trẻ sơ sinh bị ho?

Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì hay trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì có nhẽ là những câu hỏi được các mẹ quan tâm. Vì thức ăn mẹ đưa vào thân thể sẽ quyết định chất lượng sữa nhưng trẻ bú trực tiếp; và đây cũng chính là “dưỡng chất” giúp các nhỏ nhanh chóng phục hồi sức khỏe.

Vì vậy, lúc thiên thần nhỏ của bạn xui xẻo bị ho, các mẹ nên chú ý ăn những thực phẩm sau.

1.1 Thịt bò

Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì? Thịt bò được biết tới là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, ko chỉ phân phối chất đạm cho thân thể nhưng còn có tác dụng bồi bổ khí huyết. Ngoài ra, thịt bò còn chứa nhiều vitamin thiết yếu như B6 và B12 cùng các khoáng vật kẽm, magie, kali, carnitin… Tất cả những dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường hệ miễn nhiễm cho nhỏ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn. .

1.2 Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Thịt gà

Nhiều người cho rằng ăn thịt gà sẽ khiến cơn ho của nhỏ kéo dài, thậm chí nặng hơn. Tuy nhiên, trong thịt gà có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, kẽm, canxi giúp mẹ tăng cường hệ miễn nhiễm và còn giúp nhỏ khỏi ho nhanh hơn.

1.3 Cháo

Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì? Móng tay luôn được biết tới là thực phẩm cực tốt cho mẹ cũng như trẻ sơ sinh. Nguyên nhân là do trong móng lợn có chứa nhiều sữa và chất đạm, giúp cải thiện nguồn sữa mẹ. Lúc ăn móng giò, sữa mẹ sẽ dồi dào hơn và tất nhiên cũng giúp tăng cường sức đề kháng cho nhỏ.

1.4 Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên ăn gì? Chuối xiêm

Chuối xiêm hay chuối sứ ko chỉ có hương vị thơm ngon, dễ ăn nhưng còn phân phối protein, vitamin và các khoáng vật hữu ích như sắt, kẽm, magie, canxi. Vì vậy, mẹ ăn chuối sứ sẽ góp phần tăng tiết sữa, hỗ trợ sự tăng trưởng của trẻ.

1,5 quả đu đủ

Trẻ sơ sinh bị ho nên ăn gì? Đu đủ cũng được biết tới là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và trong các cách chữa ho cho trẻ sơ sinh tại nhà ko thể thiếu quả đu đủ. Trong đu đủ có chứa một lượng lớn các loại vitamin như A, C, E, K, B1, B3, B5. Cùng với đó là nhiều khoáng vật tốt như canxi, magie …

Đặc thù, hàm lượng vitamin C có trong đu đủ sẽ tăng cường hệ miễn nhiễm cho trẻ. Đồng thời, vi khuẩn hay vi rút có hại cũng khó xâm nhập.

2. Trẻ sơ sinh bị ho mẹ nên kiêng ăn gì?

Kế bên việc chú ý trẻ sơ sinh bị ho, mẹ nên ăn gì, ăn gì để nhỏ nhanh khỏi ho; Các mẹ bỉm sữa cũng đừng quên kiêng ăn những thực phẩm sau để quá trình phục hồi của nhỏ hiệu quả hơn.

2.1 Thực phẩm giàu chất lớn

Lúc trẻ bị ho, mẹ cần chú ý tránh những đồ ăn rán rán, nhiều dầu mỡ. Nguyên nhân là do lúc bị ho, hệ tiêu hóa của nhỏ sẽ bị suy yếu, thức ăn nhiều dầu mỡ khiến nhỏ khó tiêu hóa hơn. Nó ko chỉ gây khó khăn cho việc tiêu hóa nhưng còn bị nóng trong và dẫn tới ho nhiều hơn.