Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu với hướng dẫn chi tiết và cụ thể

• Em nhỏ 9 tháng khoảng 11 mg / ngày
• Trẻ em 1-3 tuổi cần bổ sung khoảng 7mg / ngày
• 5 tuổi dưới 10 mg / ngày
• Trẻ em từ 9-13 tuổi cần bổ sung sắt khoảng 8mg / ngày
• Trẻ em từ 14-18 tuổi khoảng 15 mg / ngày (nữ); hoặc 11 mg / ngày (nam giới)

2. Bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu trong bao lâu?

Cũng theo WHO, cha mẹ nên bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu liên tục trong 3 tháng rồi nghỉ 3 tháng; sau đó tiếp tục theo phác đồ này trong cả năm. Đối với trẻ từ 2 tới 5 tuổi, nên bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu dưới dạng thuốc nhỏ hoặc siro; và trẻ em từ 5 tuổi trở lên uống thuốc viên.

Chúng ta nên mở đầu bổ sung sắt cho trẻ từ sớm để tránh tình trạng thiếu máu. Cụ thể:

• Trẻ sơ sinh đủ tháng: Mở đầu bổ sung sắt lúc trẻ được 4 tháng tuổi. Nếu bạn đang cho con bú và con bạn cũng đang uống sữa tăng cường chất sắt, thì ko cần phải uống bổ sung.
• Trẻ sinh non: Mở đầu bổ sung sắt lúc trẻ được 2 tuần tuổi cho tới thức ăn đặc lúc trẻ được 1 tuổi. Nếu trẻ bú mẹ và đang uống sữa bổ sung sắt thì ko cần bổ sung thêm thức ăn.

Trẻ thiếu sắt nên ăn gì?

Nemours Kidshealth cho biết: Sắt là một chất quan trọng trong cơ chế ăn uống. Chúng ta có thể bổ sung sắt cho trẻ thiếu máu và các trẻ khác qua đường ăn uống. Các mẹ nên ưu tiên lựa chọn những thực phẩm bổ máu cho trẻ như ngũ cốc; thịt đỏ, thịt gà, cá, đậu; bánh mì xanh đậm và rau.

Cha mẹ cần xem xét, sắt từ động vật dễ được thân thể hấp thụ hơn sắt từ nguồn thực vật. Tuy nhiên, chúng ta nên thăng bằng giữa hai loại thực phẩm này. Ngoài ra, cha mẹ ko nên lạm dụng cho trẻ 1-5 tuổi uống quá 710ml sữa mỗi ngày để tránh nguy cơ thiếu sắt. Và cha mẹ cũng nên cho trẻ ăn ngũ cốc tăng cường chất sắt cho tới lúc trẻ được 18–24 tháng tuổi.