Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi

2.6 Các loại hạt làm mát

Các loại hạt có tính mát có thể kể tới như hạt sen, đậu xanh, đậu đen. Đặc thù trong mùa hè, nếu trẻ bị lở mồm, cha mẹ có thể nấu thành những món chè quyến rũ để kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Thậm chí, bố mẹ có thể rang và ngâm nước cho con uống cũng rất lý tưởng.

2.7 Cà rốt

Trong cà rốt có chứa một chất giúp chữa loét mồm rất tốt là beta-carotene. Mẹ có thể ép cà rốt với một số loại rau như rau bina hoặc rau mùi tây lấy nước uống để chữa loét mồm.

2.8 Trẻ bị lở mồm nên ăn cháo gì?

• Cháo Cá / Gà / Bò / Heo (Cháo khác).
• Cháo củ cải: Củ cải bào nhuyễn, sau đó trộn với cháo, cho vào lò vi sóng quay 40 ~ 50 giây.
• Canh bí đỏ và hành tây: Bí đỏ và hành tím băm nhỏ rồi cho 100ml nước vào nấu cho sôi rồi tắt bếp cho bột sắn dây đã trộn sẵn vào khuấy đều rồi vặn nhỏ lửa đun sôi.

>>> Phụ huynh tham khảo thêm: Lúc con bị đánh, mẹ nên làm gì trước?

Lúc trẻ bị lở mồm, cha mẹ cần xem xét những gì lúc cho trẻ ăn? Cha mẹ hãy lựa chọn và chế biến món ăn theo gợi ý sau đây để con dễ ăn hơn.

• Cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn thực phẩm.
• Chọn thức ăn mềm để nhỏ dễ nhai và nuốt.
• Ưu tiên các món súp, món hầm, súp.
• Chọn món tráng mồm như sữa chua hoặc sinh tố trái cây.
• Thức ăn nên được nấu chín mềm và dễ nhai.

3. Thức uống giải nhiệt cho trẻ bị nhiệt mồm

3.1 Nước cam, nước chanh

Trẻ bị lở mồm nên ăn uống gì? Ko thể bỏ qua hai loại nước phổ thông này. Nước cam, chanh được coi là thức uống Vitamin C thân thuộc của gia đình; giúp tăng sức đề kháng và cải thiện tình trạng nhiệt mồm ở trẻ. Xem xét, bố mẹ ko nên pha chua quá vì sẽ làm đau mồm trẻ.

>>> Bạn có thể xem thêm: Thức uống giải nhiệt, thanh lọc thân thể

3.2 Sữa chua

Sữa chua có chứa vi khuẩn có lợi lactobacillus acidophilus, có khả năng chống lại vi khuẩn có hại trong mồm và giúp giảm vết loét. Nếu trẻ đang bị lở loét; Ăn khoảng 225g sữa chua thuần chất mỗi ngày. Ngoài ra, trẻ cũng có thể dùng 60g sữa chua mỗi ngày để ngăn ngừa lở loét cho trẻ.

3.3 Uống nhiều nước

Thân thể thiếu nước là yếu tố gây ra bệnh viêm loét mồm. Vì vậy, việc cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày là vô cùng quan trọng. Nên bổ sung cho trẻ với liều lượng vừa đủ tùy theo độ tuổi của trẻ.

4. Trẻ bị lở mồm nên kiêng ăn gì để nhanh khỏi bệnh?

• Hạn chế các món cay, nóng: Lúc nấu bếp, mẹ nên tránh các loại gia vị cay, nóng như ớt, tỏi, gừng, hạt tiêu, nước mắm,… Vì đây là những thực phẩm có tính nóng và có thể khiến tình trạng viêm loét mồm của trẻ nặng hơn.
• Hạn chế đồ rán rán nhiều dầu mỡ: Đồ rán, rán sẽ chứa nhiều dầu mỡ và có tính nóng. Tác động tới niêm mạc mồm, lưỡi và khiến tình trạng bệnh trở thành trầm trọng hơn. Vì vậy, cha mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn đồ rán rán trong thời đoạn này.
• Hạn chế nước ngọt / nhiều đường Trong thời đoạn nhỏ bị viêm họng, bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt, đồ ăn có nhiều đường vì dễ gây sâu răng, tạo môi trường thuận tiện cho vi khuẩn có hại tăng trưởng trong khoang mồm.
• Hạn chế thức ăn cứng: Thức ăn cứng dễ làm tổn thương lớp niêm mạc mỏng của khoang mồm, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào vết loét mồm và làm trầm trọng thêm vết loét mồm.

5. Thực đơn mẫu cho trẻ bị lở mồm nên ăn gì?

Gợi ý thực đơn mẫu cho mẹ để trẻ ko phải ăn thêm món khác.