[Review 2022] 8 sản phẩm bổ sung Canxi cho trẻ được khuyên dùng.

Canxi là một trong các nguyên tố vi lượng cần bổ sung tạo điều kiện cho trẻ được tăng trưởng toàn diện, đặc trưng là răng, xương và móng. Do vậy, để đảm bảo cho trẻ được tăng trưởng tốt nhất, mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ với một lượng đầy đủ và cần thiết mỗi ngày. Bài viết sau đưa ra 8 thành phầm bổ sung canxi cho trẻ được khuyên dùng mẹ có thể tham khảo.

1. Nguyên tắc bổ sung canxi

Để bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, mẹ cần biết các nguyên tắc sau:

1.1. Thành phần( loại muối canxi bổ sung cho nhỏ).

Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn bổ sung canxi dồi dào. Tuy nhiên để đảm bảo cho nhu cầu canxi cần thiết, trẻ sơ sinh vẫn có thể cần bổ sung từ nguồn bên ngoài. 

Có hai dạng muối canxi chính trẻ cần bổ sung là cacbonat và citrate. 

Ngoài hai loại canxi chính cần thiết như trên, mẹ có thể bổ sung cho trẻ các loại canxi như: canxi gluconat và canxi phosphate. 

1.2. Dạng bào chế

Với các dạng muối canxi như trên, chắc hẳn nhiều mẹ đặt ra câu hỏi: nên bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh bằng cách nào? Để trẻ được bổ sung canxi một cách hiệu quả và tối ưu nhất, các nhà nghiên cứu đã bào chế ra dạng uống.

Mẹ có thể lựa chọn dạng thích hợp để sử dụng cho trẻ. Một số dạng bào chế như dung dịch nhỏ giọt, dung dịch uống, siro uống, cốm: nhờ mùi vị thơm, ngon, ngọt, dạng bào chế giúp trẻ thích uống và dễ dàng sử dụng hơn. Tuy nhiên với dạng bào chế này, mẹ cần chú ý liều dùng cho trẻ để tránh gây táo bón, đầy hơi có thể xảy ra.

1.3. Liều lượng

Tùy vào nhân vật trẻ nhỏ với độ tuổi không giống nhau nhưng lượng canxi cần bổ sung mỗi ngày là không giống nhau. 

Trẻ sơ sinh thiếu tháng

• Lượng canxi cần bổ sung là khác với trẻ đủ tháng. Đặc thù là với những trẻ đẻ non dễ bị các bệnh lý nền cần sử dụng thuốc nhiều có thể có nguy cơ còi xương.
• Lúc này, mẹ cần tham khảo tư vấn và chỉ định của thầy thuốc để có hướng bổ sung canxi cho trẻ một lượng đầy đủ nhất.

Trẻ sơ sinh đủ tháng

Theo khuyến nghị trong Cơ chế ăn uống tham khảo được ban hành bởi Ban thực phẩm và cơ chế dinh dưỡng tại Viện Y khoa của Học viện Quốc gia Hoa Kỳ, lượng canxi được khuyến nghị trong mỗi ngày với mỗi độ tuổi như sau:

• Trẻ 0- 6 tháng tuổi: 200 mg/ ngày.
• Trẻ 7- 12 tháng tuổi: 260 mg/ ngày.
• Trẻ 1- 3 năm: 700 mg/ ngày.

1.4. Thời kì dùng

• Canxi cacbonat là muối khá phổ quát, có khả năng hấp thụ tốt nhờ dịch vị acid tại dạ dày, do vậy canxi cacbonat nên được sử dụng vào thời khắc trong bữa ăn để đạt hiệu quả tác dụng tốt nhất.
• Canxi citrate cũng có khả năng bổ sung canxi cho nhỏ. Muối canxi này  có thể hấp thụ dễ dàng bất kỳ thời khắc nào kể cả trước, trong và sau bữa ăn. Ngoài ra, canxi citrate có tác dụng tốt và thích hợp lúc sử dụng với trẻ bị bệnh về đường ruột hay đang gặp tình trạng rối loạn hấp thụ. Một dạng của canxi citrate là canxi citrate malate có khả năng hấp thụ tốt và được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây.
• Tuy nhiên, mẹ nên bổ sung canxi cho trẻ vào buổi sáng. Tránh thời khắc trước lúc đi ngủ do canxi dễ gây mất ngủ và khó tiêu nếu mẹ cho trẻ sử dụng canxi vào thời khắc này.

1.5. Cách dùng

Như đã nói trên, việc mẹ sử dụng canxi ko đúng cách hay quá lượng có thể gây táo bón, chướng bụng, khó chịu cho trẻ. Ngoài ra, để thân thể trẻ hấp thụ canxi dễ dàng, mẹ cần bổ sung kèm theo vitamin D. Vậy, cách mẹ bổ sung canxi cho trẻ như thế nào là đúng? Mẹ nên cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào?

• Lúc trẻ cần bổ sung canxi, các chuyên gia khuyên rằng, mẹ nên xem xét các hình thức bổ sung canxi thích hợp cho trẻ theo lời khuyên của các thầy thuốc. Cùng đó, mẹ cần chia đều lượng canxi bổ sung cho trẻ trong ngày để đảm bảo lượng canxi trẻ hấp thụ là tốt nhất và đầy đủ nhất.
• Với vitamin D, mẹ nên sử dụng phối hợp cùng với canxi để tăng khả năng hấp thụ cho trẻ. Hoặc mẹ có thể cho trẻ tắm nắng vào mỗi buổi sáng từ 8h- 10h vì đây là lúc ánh sáng phân phối lượng vitamin D cần thiết cho thân thể. Tuy nhiên, việc tắm nắng hay bú mẹ chỉ bổ sung được phần nào, trẻ vẫn cần được bổ sung vitamin D từ các thực phẩm tính năng hay sữa.
• Theo chuyên gia khuyến cáo, hàm lượng vitamin D mẹ nên dùng cho trẻ lúc phối hợp với canxi là từ 200-400 IU/ ngày.

1.6. Lúc nào mẹ cần bổ sung canxi cho trẻ?

Theo tạp chí của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cho biết các nghiên cứu cho thấy với

• Đối với trẻ sinh non thiếu tháng, mẹ cần cho trẻ bú sữa mẹ và sử dụng các loại sữa chuyên biệt dùng cho trẻ sinh non nhưng các chuyên gia hay thầy thuốc Nhi khoa khuyên dùng.
• Đối với trẻ sinh đủ tháng dưới 6 tháng tuổi, lượng canxi từ sữa mẹ phân phối mỗi ngày đảm bảo lượng trẻ cần. Cùng đó với trẻ trên 6 tháng tuổi, cơ chế ăn mỗi ngày cũng đảm bảo được lượng canxi cần thiết cho trẻ tăng trưởng. 

Do đó, mẹ chỉ nên bổ sung lúc trẻ có tín hiệu thiếu canxi, đảm bảo đầy đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ mỗi ngày. 

Xem xét: Ko tự ý bổ sung Canxi cho trẻ, chỉ bổ sung dựa trên chẩn đoán và chỉ định trực tiếp của viên chức y tế. Một số bộc lộ trẻ bị thiếu canxi, mẹ có thể tham khảo các tín hiệu sau:

• Trẻ chán ăn, ngủ ít, quấy khóc nhiều.
• Trẻ dễ bị giật thót lúc ngủ.
• Vùng thóp ở đầu trẻ đóng muộn.
• Trẻ ko nô đùa, vận động nhưng vẫn xuất hiện nhiều mồ hôi.
• Xuất hiện rụng tóc hình vành khăn.
• Trẻ chậm mọc răng, bò hay biết đi.
• Trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.

Xem thêm: 7 tín hiệu nhận diện trẻ bị thiếu canxi

1.7. Nguyên tắc lựa chọn 1 thành phầm Canxi

• Đối với trẻ sơ sinh thiếu tháng, mẹ cần lựa chọn thành phầm bổ sung canxi chuyên biệt dành cho nhân vật này.
• Đối với trẻ đủ tháng dưới 1 tuổi: mẹ cần lựa chọn cho trẻ loại thành phầm bổ sung Canxi nhỏ giọt. Trẻ trên 1 tuổi có thể sử dụng các dạng bào chế như: dung dịch uống, siro, viên nang,…
• Hàm lượng canxi sử dụng cần thích hợp với lượng canxi theo từng nhóm tuổi.
• Thành phầm cần chứa canxi nên liên kết với sự có mặt của vitamin D để giúp tăng sự hấp thụ canxi ở trẻ. Ngoài ra, thành phầm có thể chứa vitamin khác như K, lysin,… hỗ trợ giúp canxi hấp thụ vào thân thể trẻ nhiều hơn và đ vào đúng các vị trí cần bổ sung như xương, răng,…
• Thành phầm thích hợp với độ tuổi của trẻ. 

Xem thêm: 6 nguyên tắc bổ sung canxi cho trẻ đúng cách

2. 8 thành phầm bổ sung canxi tốt cho trẻ

Việc bổ sung canxi cho trẻ là vô cùng cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ. Dưới đây là 8 loại canxi mẹ có thể tham khảo để sử dụng cho con.

2.1. Viên nang Milk Calcium Healthy Care – bổ sung canxi cho trẻ từ 4 tháng tuổi

Thành phầm được sản xuất bởi công nghệ hiện đại của doanh nghiệp Healthy Care của Úc dưới dạng dung dịch đóng gói trong viên nang mềm. Mẹ có thể dễ dàng vặn đầu viên nang để sử dụng cho trẻ trực tiếp hoặc trộn vào bữa ăn hàng ngày. Thành phầm được chỉ định dùng cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên.

Thành phần trong mỗi viên nang Milk Calcium Healthy Care bao gồm:

• 270 mg hydroxyapatite (sữa Canxi) – một loại canxi phosphat tự nhiên tương ứng với 65mg canxi ở dạng thuần chất.
• 100 IU Cholecalciferol (vitamin D).

Công dụng của Milk Calcium Healthy Care:

• Với thành phần gồm Canxi và Vitamin D, thành phầm có tác dụng hỗ trợ bổ sung lượng canxi đầy đủ cho trẻ. Từ đó trẻ có thể tăng trưởng một cách hoàn toàn về xương và răng, kích thích trẻ nhanh chóng biết bò, biết đi. Cùng đó thành phần vitamin D còn hỗ trợ giúp trẻ ngủ ngoan, ko khóc đêm hay giật thót giữa giấc ngủ và tăng sức đề kháng.

Giám định thành phầm Milk Calcium Healthy Care dùng bổ sung canxi cho trẻ: 8,5/10

• Thành phầm gồm 2 thành phần chính canxi hữu cơ và vitamin D dễ dàng hấp thụ cho trẻ, loại trừ được tình trạng táo bón như một số thành phầm chứa canxi vô cơ gây ra.
• Ngoài ra với dạng bào chế viên nang mềm chứa dung dịch, đảm bảo cho hàm lượng canxi mẹ bổ sung cho trẻ là chuẩn xác.
• Mùi vị dung dịch ngọt, dễ sử dụng.
• Hàm lượng canxi bổ sung cho trẻ mỗi ngày tương ứng với lượng canxi trẻ cần bổ sung.

Xem xét: Thành phầm được sản xuất với vật liệu từ sữa bò do đó mẹ cần xem xét lúc sử dụng cho con có tiền sử dị ứng đạm sữa bò.

2.2. Siro Canxi Hartus – bổ sung canxi cho trẻ từ 4 tháng tuổi.

Với công nghệ mới Lipoca, thành phầm được tạo nên từ xuất xứ thực vật với canxi được làm mịn, nhỏ và tráng lên một lớp lecithin đậu nành. Siro uống Canxi Hartus được sản xuất  mang thương hiệu Laboratoria Natury tại Ba Lan được chỉ định dùng cho trẻ từ 4 tháng tuổi trở lên.

Thành phần có trong 10 ml siro bao gồm:

• 228 mg canxi có xuất xứ sinh vật học.
• 25 IU Vitamin D3.
• 2,5 IU Vitamin K.

Công dụng của siro Canxi Hartus:

• Bổ sung canxi cho trẻ ở dạng đã được nghiền nhỏ dễ hấp thụ. 
• Cùng đó, với canxi trong thành phầm là canxi có xuất xứ sinh vật học được chiết xuất từ nguồn vật liệu thực vật với công nghệ bào chế Lipoca và nghiền mịn, bên ngoài được bao một lớp lecithin đậu nành và phối hợp vitamin. Nhờ đó, canxi dễ dàng đi qua màng tế bào hấp thụ vào trong thân thể trẻ và cho tác dụng tốt, tăng hiệu quả sử dụng thành phầm. 
• Ngoài ra còn có sự có mặt của vitamin K hỗ trợ cho việc đưa hàm lượng canxi vào xương cao hơn, tạo cơ và sụn cho trẻ chắc khỏe hơn.

Giám định Siro uống Canxi Hartus trong việc bổ sung canxi cho trẻ: 8/10.

• Nhờ công nghệ sản xuất ở dạng nano nhỏ mịn, thành phầm loại trừ được tác dụng phụ gây táo bón của các canxi thông thường.
• Thành phầm được bào chế ở dạng siro, vị ngọt, vị chuối dễ sử dụng cho trẻ.
• Thành phầm có thêm sự phối hợp của vitamin K tạo điều kiện cho trẻ tăng trưởng xương, răng, sụn và cơ tốt hơn, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa các sâu răng hiệu quả.

2.3. Dung dịch uống Canxi EUNANOKID – bổ sung canxi cho trẻ 6 tháng tuổi.

Thành phầm được sản xuất ở dạng nano canxi với kích thước nhỏ, mịn. Dung dịch uống Canxi EUNANOKID được chỉ định dùng cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

Thành phần chứa trong một liều 5 ml Canxi EUNANOKID bao gồm:

• 125 mg Canxi carbonat ( dạng nano canxi).
• 208,33 IU Vitamin D3.
• 125 mg Lysine HCl. 
• 8,33 mg Fructooligosaccharides.
• Và một số thành phần khác: kẽm sulfat monohydrat, vitamin B1, B6, K2, M7.

Công dụng của Canxi EUNANOKID:

• Thành phầm có hàm lượng canxi cao ở dạng nano giúp tăng khả năng hấp thụ canxi ở trẻ. Cùng đó là sự phối hợp vitamin D3 tạo điều kiện cho quá trình hấp thụ canxi tốt hơn hỗ trợ xương, răng trẻ tăng trưởng tốt và khỏe mạnh hơn. 
• Ko chỉ vậy, dung dịch uống còn chứa một lượng cao các lysine, DHA và các vitamin tạo điều kiện cho trẻ tăng trưởng cả về mặt thể chất, trí tuệ, tăng cường sức đề kháng và kích thích ăn uống ở trẻ. 

Giám định Canxi EUNANOKID lúc dùng để bổ sung canxi: 8,5/10.

• Thành phầm được bào chế ở dạng canxi nano dễ hấp thụ giúp ngăn ngừa các tác dụng ko mong muốn cho trẻ như táo bón, đầy hơi. 
• Lượng canxi hữu cơ cao, có sự phối hợp vừa đủ với vitamin D, phân phối lượng canxi cần thiết cho trẻ. 
• Thành phầm còn có các thành phần khác hỗ trợ giúp trẻ giảm biếng ăn, bổ sung đủ dưỡng chất cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng. Nhờ đó,  trẻ có thể tăng trưởng một cách toàn diện về thể chất, trí tuệ, chiều cao. 

2.4. Cốm bổ sung Canxi Pre Vipteen 2 – trẻ từ 6 tháng tuổi

Thành phầm được sản xuất và nghiên cứu bởi Doanh nghiệp dược phẩm Sao Kim tại Việt Nam. Cốm bổ sung Canxi Pre Vipteen 2 được chỉ định dùng cho trẻ trên 6 tháng tuổi, đặc trưng là với trẻ đang bị thiếu canxi gây còi xương, răng lâu mọc. 

Thành phần trong mỗi gói cốm của thành phầm bao gồm:

• 250 mg canxi cacbonat.
• 300 IU vitamin D3.
• Ngoài ra còn có các thành phần: Menaquinon-7, DHA, acid folic, sữa non, FOS và một số thành phần khác. 

Công dụng của thành phầm:

Thành phầm được sử dụng bổ sung canxi dạng nano và các thành phần hỗ trợ cho sự hấp thụ canxi được tốt nhất. Nhờ vậy, chiều cao, răng trẻ được tăng trưởng chắc khỏe. Cùng đó là khả năng hỗ trợ giúp trẻ tăng sức đề kháng, giảm các yếu tố có thể gây nên bệnh. 

Giám định cốm bổ sung Canxi Pre Vipteen 2 cho trẻ: 8,5/10.

• Với hàm lượng canxi cao, thành phầm hỗ trợ bổ sung đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ.
• Thành phầm được bào chế ở dạng cốm, dễ sử dụng cho trẻ. 
• Phân liều theo gói chuẩn xác. 

2.5. Brauer Baby Kids Liquid Calcium with Magnesium & Zinc – bổ sung canxi cho trẻ từ 7 tháng tuổi trở lên

Thành phầm bổ sung canxi Brauer Baby Kids Liquid Calcium with Magnesium & Zinc 200ml mang thương hiệu Brauer được sản xuất tại Úc. Thành phầm được chỉ định sử dụng với nhân vật trẻ bị thiếu vitamin D3 và canxi, hỗ trợ bổ sung giúp trẻ tăng trưởng xương và răng tốt hơn. Thành phần được chứa trong 10 ml dung dịch bao gồm:

• 268 mg hydroxyapatite tương ứng với 75,1 mg canxi.
• 198,27 mg canxi photphat tương ứng với 75 mg canxi.
• 125 IU Vitamin D3 (cholecalciferol).

Công dụng của thành phầm: 8/10.

Bổ  sung canxi và vitamin D3 cho trẻ dưới 7 tháng tuổi. Từ đó, thành phầm hỗ trợ trẻ tăng trưởng tốt về xương, răng, đảm bảo nhu cầu canxi mỗi ngày cho trẻ.

Giám định thành phầm:

• Thành phầm sử dụng được bào chế ở dạng dung dịch với hương vị sữa chua dễ uống, thích hợp với trẻ nhỏ.
• Hàm lượng canxi vừa đủ để bổ sung cho trẻ.

2.6. Calcium Corbiere – Bổ sung canxi cho trẻ trên 7 tháng tuổi.

Thành phầm Calcium Corbiere là thuốc được sử dụng để bổ sung canxi cho trẻ trên 7 tháng tuổi. Thành phầm được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam bởi doanh nghiệp cổ phần dược phẩm Sanofi. Với nhân vật sử dụng là trẻ nhỏ, mẹ nên lựa chọn cho con dạng bào chế dung dịch được đóng trong ống 5ml, dễ dàng hơn cho việc chia liều lúc sử dụng.

Thành phần hoạt chất trong mỗi ống thuốc 5ml bao gồm:

• 550 mg canxi glucoheptonat tương đương với 44,88 mg canxi nguyên nhất.
• 220 IU vitamin D3.
• 22,5 mg vitamin C.
• 8 mg vitamin PP.

Công dụng của thuốc Calcium Corbiere:

• Bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ nhỏ.
• Điều trị các trường hợp trẻ bị thiếu canxi, còi xương, chậm mọc răng. Cùng đó thuốc có sự liên kết với vitamin C tạo điều kiện cho sức đề kháng trẻ được tăng lên và hỗ trợ xúc tiến hấp thụ sắt từ thức ăn cho trẻ. 

Giám định thuốc bổ sung canxi Calcium Corbiere: 8/10.

• Thành phầm là thuốc, có khả năng điều trị một số bệnh về thiếu hụt canxi ở trẻ.
• Hoạt chất được bào chế ở dạng dung dịch uống với hương vị chanh tươi thích hợp với trẻ nhỏ và dễ dàng trong việc mẹ sử dụng cho trẻ.
• Ngoài ra, thuốc còn có sự phối hợp vitamin C hỗ trợ giúp trẻ hấp thụ được acid folic từ thức ăn tốt hơn.

2.7. Canxi Milk Calcium Bio Island Úc – bổ sung canxi cho trẻ 7 tháng tuổi trở lên.  

Thành phầm Canxi Milk Calcium for Kid được sản xuất bởi doanh nghiệp mang thương hiệu Bio Island tại Úc. Thành phầm được sử dụng cho trẻ trên 7 tháng tuổi có các triệu chứng thiếu hụt, cần bổ sung canxi. 

Được sản xuất từ vật liệu chính là sữa bò, mỗi viên nang mềm gồm thành phần sau: 

• 270 mg Hydroxyapatite tương ứng với 78 mg Canxi nguyên tố. 
• 100 IU vitamin D.

Công dụng thành phầm Canxi Milk Bio Island:

• Hỗ trợ đầy đủ lượng canxi cần thiết cho trẻ. Nhờ đó, hỗ trợ cho sự tăng trưởng xương và răng cho trẻ một cách tốt nhất vào từng thời khắc. 

Giám định sử dụng thành phầm bổ sung canxi cho trẻ: 8/10.

• Thành phầm được thiết kế đặc trưng với dạng bào chế viên nang mềm hình con cá. Cùng đó là thành phầm có vị thơm của sữa bò giúp vị giác trẻ được kích thích, trẻ dễ ăn hơn. 
• Hàm lượng canxi tự nhiên cao giúp thân thể trẻ dễ hấp thụ. 
• Tuy nhiên, thành phầm được sản xuất với vật liệu chính là sữa bò, chú ý lúc mẹ sử dụng cho trẻ dị ứng sữa bò.

Xem thêm: Vai trò của vitamin và khoáng vật đối với sức khoẻ của trẻ

2.8. Bột canxi chiết xuất từ cá tuyết – Nhật Bản – bổ sung canxi cho trẻ trên 1 tuổi.

Thành phầm được bào chế, sản xuất với công nghệ Nhật Bản do hãng Fine Japan chịu trách nhiệm. Bột canxi được tạo nên từ vật liệu vô cùng mới lạ: xương lưng cá tuyết – loài cá sinh sống tại biển Thái Bình Dương.

Xương cá tuyết được các chuyên gia Nhật Bản nghiên cứu có hàm lượng canxi hữu cơ tự nhiên cao, hấp thụ dễ dàng và hạn chế lắng đọng gây tác dụng phụ. Do đó, xương được đưa vào làm vật liệu tạo bột canxi bổ sung cho trẻ trên 1 tuổi. 

Thành phần của mỗi gói thành phầm bao gồm:

• 500 mg bột canxi từ cá tuyết.
• 200 IU vitamin D3.
• Ngoài ra thành phầm còn có sắt, các vitamin K, B1, B2, B6. 

Công dụng của thành phầm:

• Bổ sung canxi cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, đảm bảo cho sự tăng trưởng tốt nhất của trẻ vào mỗi thời đoạn.
• Với hàm lượng canxi và các vitamin,  thành phầm có khả năng phòng ngừa các trường hợp còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ.

Giám định sử dụng bột canxi cá tuyết để bổ sung canxi cho trẻ: 8,5/10.

• Thành phầm được sản xuất với vật liệu là xương một loại cá với hàm lượng canxi hữu cơ lớn, dễ dàng hấp thụ, ít gây lắng đọng, hạn chế các tác dụng ko mong muốn. 
• Cùng đó, bột có mùi vị cacao rất dễ sử dụng cho trẻ.  
• Ngoài ra việc pha bột rất đơn giản chỉ cần sử dụng nước sôi, ko nhất quyết là phải dùng nước ấm.
• Tuy nhiên, liều lượng bột lấy ra mỗi lần sử dụng ko đồng đều và khó chuẩn xác, nên việc phân phối đúng lượng canxi cho trẻ khó thực hiện.

Tổng kết

Tương tự, bài viết đã phân phối cho mẹ 8 thành phầm bổ sung canxi tốt nhất hiện nay cho trẻ theo từng thế hệ. Từ đó, mẹ có thể tham khảo và lựa chọn thành phầm thích hợp để trẻ được phân phối lượng canxi đầy đủ nhất. 

Mọi cụ thể thắc mắc xin liên hệ HOTLINE 1900 9482 hoặc 0967 629 482.

Tham khảo nguồn:

Healthline